Po kiši i po suncu
Moj muž trči bez obzira na vremenske prilike i neprilike, po kiši, po
snegu, po suncu, ma sve! A ja sam princes na zrnu graška kojoj sve
smeta: žulja me porub od majice, grizu me komarci, smeta mi gužva, nisam
se namazala kremom za sunčanje – izgoreću i tako. On kaže da sam od
šećera :-)
Ozbiljna rekreacija
Od kako sam počela da se ozbiljno bavim svojom rekreacijom, definisala sam ozbiljne principe:
- našla sam vrstu sporta (rekreacije) koji mi odgovara
- pravim nedeljni plan vežbanja (koliko puta u teretanu, koliko puta šetnja…)
- ne propuštam treninge
- povećavam broj vežbi i broj treninga
- ostavim dan ili dva za odmor
- vodim računa o ishrani (ne jedem hleb, ne mešam ugljene hidrate i proteine, doručkujem…)
- smanjila sam količinu hrane (malo i lažem!)
Što je lepo vreme!
Kako je krenulo lepo vreme uključila sam krug oko Ade brzim hodom u
nedeljni plan rekreacije. Povedem kuče-luče i nas dve idemo. Ona trči, a
ja brzo hodam; prosek 6,2km/h, veći krug 8km. Pre neki dan na Adi,
počela je da pada kiša, a nas dve smo bile na 5km od parkiranih kola,
bez kišobrana ili kabanice.
Grmi, seva, vreme se menja
Padala je kiša i grad i grmelo je i sevalo je i baš je bilo strašno! U
stvari bilo je strašno prvih minut, dva, dok se nisam sasvim skvasila i
dok me nije prošao šta-mi-je-ovo-trebalo bes, a onda sam promenila sam
mišljenje. Nije bilo žive duše na stazi, svi su pobegli i krili se
negde, mimoišla sam se samo na nekoliko mokrih i veselih
trkača/trkačica. Pustila sam kuče-luče da slobodno trči i valja se po
blatu (to joj je omiljeno). Moje patike su šljapkale i kiša me je fino
hladila. Čak sam umesto brzog hoda malo i trčala. Baš je bilo potpuno
fenomenalno!
Eplilog
- U kolima ću uvek da imam bar 2 peškira (jedan za mene i jedan za kuče).
- Mobilni telefon ću da nosim u WATERPROOF futroli (ili bar neka improvizacija).
- Javiću se mužu da ne brine da me nije grom udario.
