Moje prvo trčanje se
desilo u Ljubljani, u gostima, onog vikenda kada su svi moji (troje:
polumaraton, a dvoje: 10km) trčali Mali Kraški maraton u Sežani. Cela
ekipa je planirala lagano trčanje, dan pre maratona, od 10-ak km i onda
sam i ja upala u kombinaciju. Kao izgovor nije pomogao ni žulj na malom
prstu, naravno noge. Našli su mi druge, veće patike! I tako smo pošli.
Početna lokacija:
idilično slovenačko selo Dolsko. Putanja: lokalni put skoro bez
saobraćaja, sa stazom za pešake od sitnog šljunka. Vremenske prilike:
idealne – sunčano, prijatno, suvo. Puls pre početka trčanja: 120 –
potpuna panika!
Ostala sam sama posle
nepunih 500 m, njihov tempo mi nije odgovarao, pa sam ih “oterala”. Oni
su lako i hitro otrčali dalje, pa desno, pa uz neko brdo i više ih nisam
videla sve do “cilja”. Trčala sam kako i koliko sam mogla, do prvog
sledećeg sela i nazad. Lagano, sa ravnomernim disanjem (1,2 udah pa
1,2,3 izdah), opuštena ramena, samo malo modra u licu. Tip u kolima, u
mimoilaženju, mi je pokazao “palac” – THUMB UP! Ma daaaaj!?!?
I uspela sam – ukupno 3 km, 30 minuta, 5,9 km/h. Mislim da bih hodala brže!
Ići ću ponovo!
Prvo sam prestala da pušim, pa sam se ugojila prvi put. U trudnoći sam se ugojila drugi put. Kada sam rodila dete, ugojila sam se treći put. Posle sam smršala malo i ugojila se četvrti put, i tako dva puta, pa ponovo počela sa dijetom i vežbama i ponovo prestala i ugojila se šesti put. Uh!
Sada sam u novom pokušaju "normalizacije".
Vežbam punih pet meseci. Lokalna (3 minuta peške) teretana i lični trener (mlad, zgodan i nadasve pristojan momak) i primilo mi se. Dva puta po 2 sata sa trenerom i još dva puta neka rekreacija (bazen ili brza šetnja). Ne propuštam!
Sa hranom je situacija malo lošija. Vikendom se pretvaram u mahnitu, gladnu zver. Ali radnim danima sam disciplinovana. Doručkujem svako jutro, ručam zdrav i lagan obrok na poslu (uglavnom pasem travu), smanjila sam slatko, trudim se oko kombinacija šta sa čime jedem.
Peške se vraćam kući s posla. 20 minuta svaki dan!
Ah, da, imam i kuče koje treba šetati.
Mislim da sam našla svoj novi način života!
"Deca dobijaju udarce koji pripadaju roditeljima."
Italijanska poslovica
"Tucite svoju decu čim primetite da počinju da liče na vas."
Duško Radović
